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Celebrado em 28 de maio, o Dia Mundial da Saúde Digestiva tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com o sistema digestivo, responsável por funções essenciais para o equilíbrio do organismo. Além da digestão dos alimentos, ele atua diretamente na absorção de nutrientes, na imunidade, no metabolismo e até na saúde emocional.
De acordo com a médica gastroenterologista Dra. Josenilda Carneiro da Cruz, do Complexo de Especialidades Médicas (CEMESV), manter a saúde digestiva em dia é fundamental para o bem-estar geral.
“É no sistema digestivo que ocorre a absorção dos nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo. Quando ele não funciona adequadamente, o paciente pode apresentar sintomas que vão muito além do intestino, como cansaço, indisposição, alterações de humor, deficiência de vitaminas e queda na qualidade de vida”, explica.
A especialista alerta que alguns sinais merecem atenção e não devem ser ignorados. Dor no estômago, dores abdominais frequentes, azia, refluxo, sensação de estômago estufado, náuseas, alterações no hábito intestinal, prisão de ventre, diarreia persistente, presença de sangue nas fezes, perda de peso sem explicação e dificuldade para engolir estão entre os sintomas que indicam a necessidade de avaliação médica.
A alimentação também exerce papel decisivo na prevenção de doenças gastrointestinais. Segundo a médica, o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, gorduras, açúcares, bebidas alcoólicas e refeições muito pesadas pode favorecer processos inflamatórios e desequilíbrios intestinais. Em contrapartida, uma dieta rica em fibras, frutas, verduras, legumes e uma boa ingestão de água contribuem para o funcionamento adequado do organismo.
“Além da alimentação equilibrada, hábitos como mastigar bem os alimentos, evitar longos períodos de jejum, praticar atividade física regularmente e manter uma boa qualidade do sono fazem diferença na saúde digestiva”, orienta.
Nos últimos anos, problemas como refluxo gastroesofágico, gastrite e síndrome do intestino irritável têm se tornado cada vez mais frequentes. Para Dra. Josenilda, fatores relacionados ao estilo de vida moderno ajudam a explicar esse aumento.
“Estresse, ansiedade, alimentação inadequada, sedentarismo, uso excessivo de medicamentos, tabagismo e consumo de álcool contribuem significativamente para o surgimento dessas doenças. Muitas vezes, a rotina acelerada faz com que as pessoas negligenciem sintomas iniciais, o que pode agravar os quadros clínicos”, destaca.
Procedimentos em São Vicente
A prevenção continua sendo a principal estratégia para reduzir os riscos de doenças graves, como o câncer colorretal. Entre os exames recomendados está a colonoscopia, indicada, em geral, a partir dos 45 anos — ou antes, em casos de histórico familiar e outros fatores de risco. O procedimento permite identificar e remover lesões antes mesmo que evoluam para o câncer.
A endoscopia digestiva alta também é importante para investigar alterações no esôfago, estômago e duodeno.
Em São Vicente, os pacientes contam com estrutura para investigação e acompanhamento de doenças digestivas. Exames como endoscopia e colonoscopia são realizados no Hospital Vicentino e em instituições parceiras, como o Hospital dos Estivadores.