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Emagrecer, mais do que uma questão estética, também pode representar uma forma de cuidar da saúde. Entretanto, para muitas pessoas, esse processo pode ser desafiador por diferentes motivos, como a dificuldade em mudar hábitos, manter a constância e contar com uma rede de apoio. Para os participantes do grupo de emagrecimento da UBS Central de São Vicente, porém, esse caminho é compartilhado. A iniciativa é promovida pela Prefeitura de São Vicente, por meio da Secretaria da Saúde (Sesau), e oferece acompanhamento profissional, troca de experiências e incentivo para tornar a busca por uma vida mais saudável, leve e possível.
Conduzido pela nutricionista Nayza Cardoso e pela fisioterapeuta Daniele Bernardes, o grupo tem uma proposta que vai além do acompanhamento do peso. Para participar, o munícipe passa por consulta na unidade de referência e, após avaliação, é encaminhado à UBS Central. A iniciativa é aberta a todos os munícipes interessados em emagrecer e/ou promover mudanças nos hábitos alimentares e de saúde. O grupo também integra o fluxo municipal para cirurgia bariátrica, acompanhando e orientando os pacientes que atendem aos critérios durante as etapas que antecedem a realização do procedimento.
Durante os encontros, além das rodas de conversa, são realizadas a pesagem, a aferição da pressão arterial e o acompanhamento dos exames realizados entre um encontro e outro. “Na dinâmica de hoje, pedi para que eles refletissem sobre três conquistas e três desafios. O objetivo de todas as reuniões é mantê-los motivados durante o processo, para que ,assim, possam evoluir”, relata a nutricionista Nayza.
Cada pequena mudança representa uma conquista, e a própria decisão de participar do grupo já é considerada um primeiro passo nessa jornada. Para a fisioterapeuta, uma das prioridades é construir um ambiente acolhedor e ajudar os participantes a compreenderem que a disciplina e a constância são fundamentais para alcançar resultados, sempre valorizando as pequenas evoluções.
“Nós fornecemos o nosso conhecimento, mas saímos com muito mais! O diálogo que temos com eles é muito gratificante. Estão todos no mesmo barco, e ver eles se ajudando, celebrando as conquistas e evoluindo é muito bom”, destaca.
Foi em busca de motivação para cuidar mais da saúde que Kimberlly dos Santos, de 28 anos, chegou ao grupo de emagrecimento da UBS Central. Há dois meses participando dos encontros, ela já percebe mudanças na rotina e considera o acompanhamento recebido um incentivo para continuar.
“Comecei a frequentar o grupo por conta do meu peso e, mesmo vindo às reuniões há pouco tempo, já consigo ver melhoras, como na qualidade do meu sono e na minha disposição. E isso graças ao acompanhamento e às dicas que tenho aqui”, conta Kimberlly.
O apoio encontrado nos encontros também fez diferença para Diana Rezende, de 14 anos, que, com o suporte da mãe, Daiana, participa do grupo há alguns meses. Para ela, os encontros representam uma oportunidade de aprender sobre alimentação e outros hábitos que podem contribuir para uma rotina mais saudável.
“Gosto muito de estar aqui e aprender sobre como ter hábitos saudáveis. Tenho aprendido e evoluído muito”, afirma Diana.
Por Giulia Teixeira Duarte
