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Santos - São Paulo - Brasil, 21 de janeiro de 2022.
30/11/2020
Coronavírus
Coronavírus - Como se proteger?
  • Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão ou então higienize com álcool em gel 70%.

  • Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.

  • Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado.

  • Mantenha uma distância mínima cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando.

  • Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote uma onda amigável sem contato físico, mas sempre com sorriso no rosto.

  • Higienize com frequência o celular e brinquedos das crianças.

  • Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos.

  • Evite aglomerações e mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.

  • Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente, idosos e doentes crônicos e fique em casa até melhorar.
  • Durma bem, tenha uma alimentação saudável e faça atividade física.
     



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