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A Prefeitura de São Vicente, por meio da Secretaria da Saúde (Sesau), promoveu, nesta sexta-feira (14), Dia Mundial contra a Diabete, uma ação na UBS Catiapoã para orientar a população sobre métodos de prevenção e cuidados, incentivando a manutenção de hábitos de vida mais saudáveis e a realização de exames periódicos.
As atividades começaram com um alongamento ao som de música, seguido por uma caminhada de 1,4 km. Depois, os participantes realizaram uma série de exercícios físicos com o auxílio de bastões e colchonetes, voltados ao fortalecimento muscular. Para encerrar, houve uma dança ativa e um momento de relaxamento. Em seguida, foi realizada uma conversa sobre diabete, métodos de prevenção, alimentos aliados, sintomas e, para complementar, foi oferecido o teste de glicemia aos presentes.
Quem aproveitou bastante a ação foi Celina Afonso Diniz, de 85 anos, que tem diabete, e participa frequentemente das atividades físicas da unidade. “Muito legal. Eu faço esses exercícios e me movimento bastante aqui na UBS. Tenho diabete, e preciso me manter no controle, né? É sempre muito bom passar por esses momentos”.
Outra participante que esclareceu dúvidas sobre a doença foi Maria Lúcia Ferreira da Silva, de 66 anos, que também destacou a importância da ação: “Sempre participo do grupo de atividade física e a gente se diverte muito, sabe? Tenho um irmão com diabete. Então foi ótimo poder fazer perguntas sobre o assunto”.
A iniciativa partiu da enfermeira técnica responsável, Nicete Valentim, que viu a oportunidade de unir orientações sobre diabete às atividades físicas realizadas todas as sextas-feiras, às 8h30. A ação contou ainda com a participação de alunos e estagiários de Enfermagem da UNIASSELVI, que contribuíram com a roda de conversa.
“Esta ação, no Dia Mundial de Prevenção e Cuidado sobre a Diabete, é para que a gente evite esses danos, né? Temos muitos casos na unidade de pacientes que sofrem amputações, cegueira e vários problemas decorrentes da diabete. O principal são as mudanças de hábitos, que sabemos ser fundamentais no tratamento: alimentação adequada, atividade física e uso correto das medicações prescritas. Educar em saúde é pensar no futuro, um futuro livre dos danos causados pelo diabete”, explicou a enfermeira técnica Nicete Valentim.